近日,由肥东县志愿服务总队主办,众兴乡文明办和众兴乡青年志愿服务队承办的“八段锦”健身志愿服务活动走进众兴乡霞光社区。志愿者向大家介绍了八段锦的由来和练习八段锦的意义。接着,志愿者先向大家做了前四段的动作示范,告诉大家在做动作的时候要全身放松,尽量让身体舒展开来。经过一个半小时练习,大多数居民已经可以随着音乐做完半套动作。“通过练习,我感觉这套动作特别适合咱们老年人,可以舒展筋骨,以后等我学会了就可以天天科学锻炼了。”韩先生说道。这次健身服务活动将简单易学、强身健体的健身运动引进社区,营造了全民健身的良好氛围,引导居民形成良好的健身习惯。(王艺融张剑)