不曾签售过。签售之前,先得端坐台前,对谈起码半小时。当着一屋人,感觉好装。总觉虚空中有一个无形的人,正在大肆哂笑我们的装模作样。我们的强项在键盘上,鲜少人书面表达、口语表达并驾齐驱。也常以口讷为由,婉谢研讨、讲课等邀约。这是i人的通病,与陌生人交集的场合,恐惧于局面失控,总克服不了茫然的不安情绪。倘是相熟的三五同道好友之间,无人围观的小范围内交流,也还挺能输出的。彼此熟悉,神经自然松弛,说着说着便会忘我,何有紧张?这种所谓“怵群体陌生人”的弱点,不幸又遗传给孩子。想想将来,这种困窘、烦恼、纠结、内耗等负面情绪将要啃噬他一生,当妈的真是揪心。上周,小孩被安排参加一场拳击赛。但,期间屡屡摇摆不定,各样纠结、退缩。比赛前送他出门前,心理按摩了又按摩,你一定可以战胜自己的,几个回合,一闭眼就过去了。再者,你头戴护具,台下谁也认不出。上台前深呼吸,平息情绪,记住动作要领,注意防守……不过是一场拳击表演赛而已。他也是那家拳馆里唯二高中生之一。当下关键时段,别家想方设法寻觅各路大神老师狠补数理化,我们只听听网课,照常锻炼身体。有一阵,周末回家,除了吃饭,几乎不出房门。怕他学习压力大,有致郁风险,思忖再三,家属报了拳击班,哄着他出门去流汗。渐渐,开朗多了。如今,会出门帮我买瓶醋,打瓶纯净水什么的。拳击馆大抵为了招揽生源,让孩子们做一次硬广。租了某商场一楼舞台,让孩子们打几场对抗赛。中途,他一次次退却,说台下乌泱泱的人,太难为情了。我们锲而不舍疏导,鼓励。说着说着,家属可能烦了,非常缺乏同理心道,这么大的人,台下陌生人有什么值得紧张的。竟还说,被人看,又有什么关系……尽是毫无共情的蛮语。小孩怒了,忽然大声反抗,别再讲了,你说的一大堆,都比不上妈妈讲的一句管用。一个可以在单位演讲的人,若再缺一点同理心,岂能共情得了我们i人的难处?人的同理心非常重要。只有共情了,方能设身处地体恤别人的难处。我始终站在他一边,无非“妈妈理解你”。纠结,紧张等情绪,我也常常经历。我都这么大岁数了,也还不能克服掉面对一大群陌生人的紧张感……何况孩子?孩子被理解了,瞬间有了精神依靠,不再孤立无援,有了同盟。然后我又说,今天你勇敢上台后,回家肯定很快乐,突破一次心理关卡后发现,原来并没想象中的难。战胜自己一次以后,就脱敏了。先将孩子畏难情绪无条件接纳下来。再去劝,人一定要自信,更要有底气,不能内耗。更要有一颗好强之心——别人能完成的,我一定也行。这个世界,大多人均为外向型性格,往往人越多的场合,越亢奋,天生具备展示自我的能力。比如酒桌上,一直妙语连珠,从布凉菜开始,讲到酒尽曲终,丝毫不曾冷场,值得一个气氛组最佳担当奖。每次我坐那里,真心替他们疲惫。因为说话是极伤元气的一件事情。自己回家,倒累得缓不过来,似乎自己讲了一晚上的话。外向型人格的,是高能量的人,有太阳的体质,一直发光,确乎不累。我们低能量的人,动不动宕机。内耗成了最大的电损,导致人生处处缺电。故,磁场弱,才惧人。小孩自小怯与陌生人打交道。三两岁时,去小区超市门口玩那种投币游戏机。打通一关,机器会吐出无数玻璃弹珠。有时硬币投完,他还想继续打怪,就递他一张五元纸币,让自己去找老板交换。我们距小店柜台仅仅三四步路,可他怎么也不敢去,非要拽着我一起。宁愿不玩回家,也克服不了紧张心理。我慢慢引导:你就说,你好,换硬币;也可以直接扬扬手里的纸币,大人就懂你的意思了。次次鼓励,次次无功而返。千万不能呵斥。有的孩子天生胆小害羞,做父母的尽量体恤,耐心陪伴,慢慢引导。终于有一天,他迈出质的一步,主动换回了硬币。小学时代,哪怕去门口私人超市买一点生姜,也是极难之事。一次次鼓励,慢慢也克服了。小区里,有一个尚在幼儿园中班的孩子,在小广场紫藤架下与陌生大人畅聊很久很久。这就是社牛。作为一名典型社恐的我,对这孩子无比羡慕,小小年纪不怵任何。况且,在妈妈不在自己身边的前提下,独自一人社交。一名小孩对陌生大人的那种自来熟,根本就是社恐人一生缺乏的超能力。既然我们生而如此,也万不可内耗、自责。要接纳自己,尊重内心的声音,善于给自己解压。这并不算什么,余生勇于克服就是。我们这样的人,显著的人格特征就是,耻感强,脸皮薄,又分外敏感,易受伤。同样也是我们这样的人,更能善解人意,天生一副柔软心肠。但,在这充满着人的社会里,不擅与人交道,确实寸步难行。那天,望着孩子背着护具包离家的背影,那份揪心,谁懂?（黄丝苏）