2025年高考又至，合肥市7.1万余名考生将走进考场。5月29日，合肥市教育局发出了《致高考考生及家长的一封信》。

信中强调，考前一周，调整作息至关重要，请考生尽量保持与高考考试时间一致的生物钟，让大脑在对应时段保持最佳状态；饮食要清淡、均衡，避免尝试新食物，以防肠胃不适，保证身体健康、精力充沛。考前要熟悉所在考点地址、周边环境及考场情况，确定好去考点的方式、行车路线、所需时间，避免考试迟到。6月6日下午4:00-6:00，所有考点对考生开放，考生可凭本人《准考证》查看考场，但不能进入考场内。

“严守考纪，诚信备考”，考生务必认真阅读《考场规则》。考试在全程实时监控、智能巡查之下进行，考生要严格遵守考试纪律，切勿抱有侥幸心理，杜绝任何作弊行为。严禁携带各种无线通讯工具（如手机、蓝牙耳机、智能手表、智能手环、智能眼镜等无线接收、传送设备）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、胶带、计算器、具有计算功能的直尺（三角板）、手表及其他计时工具等物品进入考点、考场。考生入场时，需通过智能安检门和金属探测仪检查，对发出报警声响的考生要接受监考教师的进一步检查，经复检确定无违禁物品后，方能进入考点、考场。

“踏入考场，保持从容自信的心态是制胜关键。”合肥市教育局提醒考生们，答题时，注意规范书写，保持卷面整洁。语文、数学、外语3门科目交卷出场时间均不得早于考试结束前30分钟，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈；物理、历史、化学、地理、思想政治、生物学6门科目不得提前交卷。

同时，往返考场途中，请考生严格遵守交通规则，乘坐正规的交通工具；若遇恶劣天气，提前做好防护措施，预留充足时间。考试期间要注意个人卫生和防护，避免前往人员密集场所，远离各类传染病。考试时要带好准考证、身份证，同时谨防丢失。如“两证”丢失不要慌张，应直接前往考点，并将相关情况告诉本校的送考教师和考点工作人员，经考点核对确认后，考生可进场正常考试。家长或送考教师会立即补办证件，考生下一场考试携带补办好的证件考试即可。要保管好个人信息，不要在网上公开自己的准考证号等相关个人信息，也不随意向他人透露，谨防个人信息被篡改。保管好个人财物，避免因小失大影响考试心情。“所有招生信息均以官方通知为准，谨防上当受骗。”

信中还特别提到，希望广大家长营造温馨和谐的家庭氛围，以理性平和的心态陪伴考生，多倾听、多鼓励，避免过度施压，帮助孩子以最佳状态迎接挑战。高考结束后，请家长及时关注孩子心理变化，引导其合理释放压力，避免考生过度放松或过分焦虑。

 （安徽商报 元新闻记者 胡霈霖）