这段时间,我胖了五斤。先前身体是轻的,每天上班,把办公椅调到最低,整个人窝进去,像只猫一样蜷在椅子里,一整天敲键盘都觉得轻快。那时候腰软背薄,衣服穿在身上晃荡晃荡,自在得很。这几天不行了,总觉得浑身上下哪儿都紧,上身坐得笔直,连呼吸都有些不顺畅。不行,得断食,我要回到那个轻盈的壳里。白天好办,时间被各种事填得满满当当,一晃就过去了,最难熬的是晚上。人一饿,脑子格外清醒,怎么都睡不着,思维像上了发条,平时想不明白的事,或者没空想的事,在饥肠辘辘的夜里,忽然就有了头绪。平日里我睡眠很好,只要吃过饭,困意就来了,倒头便睡。午睡雷打不动半小时,准时醒,晚上也是一觉到天明。可人饿的时候就不一样了,能清晰地捕捉到自己的本质欲望和需求,我认真咂摸着自己的欲望,竟发现需求还是“吃”。买点啥吃呢?来份甜点吧。蛋挞好吃,滑丝丝的,淡淡的甜,还有网红毛巾卷,巧克力味的,里面夹着奥利奥碎,顺道加一个雪媚娘,外皮薄如蝉翼,Q弹软糯,咬一口,嘴里溢满甜香的奶油。吃完甜食有点腻,再来点咸的,一碗肥厚的鹅肝饭,铺上海苔丝和鱼子酱,搅拌搅拌,每一粒米都油润鲜香,挖一大勺放进嘴里……光是想想,胃就开始闹腾了。以前也有过几次这样的情形,胖了几斤,晚上被噩梦吓醒,梦见自己臃肿得走不动路,脸圆得不敢照镜子,醒来一阵后怕。断食听起来简单,难的是跟欲望较劲,刚开始两天最难熬,满脑子想的都是吃,一会去趟厨房,打开冰箱,看看有什么可吃的。一会又拉开柜门,拿起夹心饼干,纠结后又放下。欲望这个东西,你越拦它,它越来劲。你关上门,它就敲窗。你关上窗,它就堵在你心里头。当坚持到第三天,身体对食物的欲望就没那么强烈了,看见美食也能做到无动于衷。断食还难在外界的干扰,最怕中途有人诱你吃东西,吃一点倒不担心会胖,但食欲被重新勾起,像火苗,一丁点就能燎原。每次断食,都要瞒着我妈,被她知道了,少不了一顿数落。儿子经常抓住我的软肋,跟我闹别扭的时候,就会告状:“姥姥,我妈她不吃饭。”这世界上无数人整天喊着减肥,也常年奔走在减肥的路上,胖了减,减了胖,反反复复,说到底,是管不住自己的欲望。我想回到那种轻盈飘逸的状态,走路带风,爬楼不喘,蹲下去噌一下就能站起来,那感觉可真好。从今天起,开始断食。断食也不能完全不吃,首先得让两顿饭之间有饥饿感,不饿坚决不进食。其次,午饭和晚饭之前,给胃肠来点东西,有助于睡眠。小西红柿洗一盆,酸溜溜的,口感极好。还可以做一份青菜,快速翻炒几下,装在好看的碟子里,补充膳食纤维和维生素。我做菜不行,瞎凑合,炒菜又不爱放盐,用醋和鸡精调味,吃起来真不咋滴。厨艺不够,碗碟来凑。我对餐具没有抵抗力,喜欢买各种各样好看的碗碟。我迷恋的不是吃,是把那些寡淡的食物装在好看的碗碟里,骗舌头骗眼睛,骗自己厨艺还不错。人嘛,有时候总得骗一骗自己。餐具玩骗,断食斗狠,一来一去,旗鼓相当。博弈继续,今晚断食,至于明晚,先不管,撑过今晚再说。（崔玲玲）